穿书：论软饭Alpha的自我修

更新时间：2026-01-29 17:11:37 [共294章]

主人公叫沈总,许砚宁,Alpha的书名叫《穿书：论软饭Alpha的自我修》，它的作者是渡鸦不渡创作的虐恋、健康、女强类小说，书中主要讲述了：给你五颗星因为我喜欢看虐恋、健康、女强文，作者渡鸦不渡大人更新有点慢了。

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